12 Oct

Hobuse treeninimne kummilintidega

Spetsiaalne kummilindi süsteem, mis kinnitati sadulateki külge, aitas tugevdada hobuste kehatüve lihaskonda. Kummilintide asetusega ümber kõhu ja reite stimuleeritakse ja tugevdatakse neid lihaseid, mida igapäevane treening tavaliselt ei mõjuta.

4-nädalases uuringus osales seitse ratsahobust. Kummilinte kasutati treeningu esimesel 30 min ning kolmel korral nädalas. Hinnati selja kolmedimensionaalset liikumist enne ja peale 4-nädalast treeningprogrammi. Uuringu lõpuks vähenesid hobuste seljalülide külg-ja rotatsioonisuunalised liikumised ehk suurenes dünaamiline selja stabiilsus.

Pfau et al (2017) Effect of a 4-week elastic resistance band training regimen on back kinematics in horses trotting in-hand and on the lunge.
Pildil equiband süsteem (equicoreconcepts.com)

Hobune kummilindiga

01 Sep

Koera selja heaks III

Veel mõned harjutused, mis tulevad kasuks koera seljale:
– Istuma-püsti harjutus, kus esijalad peavad paigal püsima. See harjutus aktiveerib kehatüve ja tagajalgade lihased samal ajal kui õla piirkonna lihased töötavad stabiliseerijatena. Harjutust võib teha ka esiosa kõrgemal.
– Väikesed ringid.
– Ebastabiilsel pinnal keharaskuse nihutamine: koer seisab tasakaalupatjadel ja omanik kõnnib nt ümber koera või liigutab maiust ühele ja teisele poole.
– Roomamine. Hea harjutus abaluu piirkonna ja kehatüve lihaste aktiveerimiseks.

Allikas: AT Magazine Summer 2017
Pilt: fitpawsusa.com

koera selg III

25 Aug

Hobuste seljavalust

Tegu võib olla muna või kana stsenaariumiga: kas seljavalu on tingitud mujal kehas olevast probleemist või on see tõesti haiguse põhjuseks.

Millele mõelda?
– Hobuse kehaehituse sobivus spordialaga
– Kabjad: väär kabjahooldus tekitab trigerpunkte, eriti kompkapjade, pika varbaosa, madala kannaosa ning varba telje murdumisel tahapoole.
– Ratsaniku rüht ja asend sadulas.
– Treeningmetoodika
– Varustuse sobivus, sadul!
– Lihase/kõõluse rebendid või jäikus
– Artriit
– Äge trauma kukkumisest
– Kissing spine

Allikas: thehorse com

15 Aug

Koerte selja piirkonna vigastustest

On palju selja piirkonna vigastusele kaasa aitavaid faktoreid:
– Ebaõige hüpe nii spordis kui ka tavaelus nt voodisse, autosse
– Nõrga selja väänamine
– Korduvad liikumismustrid nõrkade kehatüve lihaste korral
– Otsene löögitrauma, nt mänguhoos teise koeraga kokkupõrge
– Jäseme vigastus, mis tekitab kompensatoorseid probleeme seljas
– Operatsioonist taastumisel tekkivad kompensatoorsed liikumised
– Operatsioonijärgselt tekkinud kompensatoorsed liikumised nt jäseme jäigastamisest muutunud kõnnimuster
– Kaasasündinud jäsemete deformatsioonid.

Vigastuse riskifaktorid:
– Inaktiivsed koerad
– Nõrk kehatüve lihaskond ja konditsioon
– Ebaõige keha kasutamine – kompensatoorne lihasaktivatsioon
– Pika seljaga koerad (taksid, corgid, bassetid)

Selja vigastuse tunnused:
– Koer ei suuda seista neutraalse selja asendiga
– Ei suuda seljast end painutada
– Esineb sirutuse puudus kaelast, õlgadest ja vaagnast
– Jäikus või jälgitav valulikkus seljas
– Koer keeldub hüppamast nt autosse
– Käitumise muutumine – kaitsev, kartlik või agressiivne

Animal Therapy Magazine Summer 2017
Pilt: google ee

selg

08 Oct

Kordetamisest

Kas kordetamine on ainult särtsu täis hobuse auru välja laskmiseks? Või kui ise ei viitsi sõita, aga peaks hobust veidi liigutama? Või kui groomil kästakse hobune “ära väsitada”?

Lugesin just üht postitust sel teemal ja siinkohal mõned mõtted.

– Hobuse jaoks pole väikese diameetriga ringil jooksmine normaalne liikumisviis, ebatasane pind tekitab erinevat pinget kõõlustele, sidemetele, mis võib tekitada kontrollimatul jooksmisel hobusele vigastusi. Kordel liikumisel langeb suurem pinge välimistele jalgadele (erinevad pinged jalgade sise- ja väliskülje struktuuridele, väändejõud, tsentrifugaaljõud). Ja hobuse jaoks pole see just kõige huvitavam treeninglahendus ringiratast joosta.

– Kordetamine on hea õpetamaks hobusele üleminekuid ja enda tasakaalu leidmist erinevatel allüüridel. Kordel võib õpetada noori hobuseid kavalette või tõkkeid ületama või nt koolisõiduelemente nagu piaffe jm. Samuti on kordetamisel oluline koht hobuse taastusravis, kui on vaja kontrollitud harjutusi teha (nt kissing spine, lihasspasmide ja muude seljaprobleemide korral, kus oleks vaja treenida ilma ratsanikuta).

– Oluline, et kordetamise pinnas oleks naturaalne, vältima peaks sünteetilist aluspinda. Turvaline oleks alustada kinnises korderingis, mille diameeter oleks vähemalt 15m. Kestus mitte rohkem kui 20-30min, enne ratsutamist 10min. Allüüre tuleks vahetada sagedasti, et hobune keskenduks sulle ega jookseks tuimalt. Suunda tuleks vähemalt korra vahetada, üle 10min kordetamisel, vaheta kindlasti rohkem. (Siinkohal väike märge, et kui veterinaar või füsioterapeut on käskinud teie hobuse puhul vaid ühes suunas kordel liigutada, siis toimida vastavalt).

Nii, et kordetamine ei võrdu fraasiga: “kappa nüüd mu hobune” 🙂

Pilt: thehorse com

kordetamine