Bestiola OÜ Blogi Treeningu rollist ülekaalu vähendamisel

Treeningu rollist ülekaalu vähendamisel

– Koerad, kes osalesid kliinikus treeningutel (k.a vesijooksulint) kaotasid 3 kuu vältel rohkem kaalu, kui varasemates uuringutes sama dieeti pidanud koerad.
– Mlacnik jälgis kaalu langust ülekaalulistel lonkega koertel, kus ühe grupi taastusravi toimus kodus, teisel grupil intensiivsemalt kliinikus (60min kõndi koos elektrostimulatsiooniga). Mõlemad grupid langetasid kaalu, kuid 60 päeva möödudes oli suurem kaalu kaotus kliinikus treenininud koertel.
– Teises uuringus jälgiti kaloraaži piirangu mõju ilma liikumist suurendamata ning treeninguga. 12 nädala jooksul polnud gruppide vahel olulist kaalu kaotuse erinevust. Treeninggrupis tehti 3 korda nädalas 1h treeningut vesijooksulindil ja tavalisel kõnnilindil erineva kiiruse ja kaldenurgaga.

Frye et al (2016) Obesity, Exercise and Orthopedic Disease
Pilt: google ee

jooksulint

Related Post

Navikulaar sündroomNavikulaar sündroom

Navikulaar sündroomi esmaseks tunnuseks on vaevu märgatav longe, mis progresseerub ajaga, kuid samas võib esineda ka äge longe. Longe tekib esijalgades ja tüüpiliselt bilateraalne (mõlemapoolne). Hobune proovib vältida liigset keharaskuse

Koera treeningpäevikKoera treeningpäevik

Treenerid ja sportlased kasutavad treeningpäevikut oma soorituste mõõtmiseks. Samamoodi peaks iga oma koerast lugu pidav omanik pidama koera treeningpäevikut, et omada ülevaadet koera kehaliste ja vaimsete harjutuste vajadusest. Lihtsate andmete

UltraheliraviUltraheliravi

Nüüd on meie protseduuride nimekirjas ka ultraheliteraapia. Ultraheliravi puhul kasutatakse kõrgsageduslikku ja väikese intensiivsusega heli. Protseduur annab süvasoojendusliku efekti omades valuvaigistavat, lõõgastavat ja põletikuvastast toimet. Samuti pehmendab ja aitab imendada