25 Jan

Harjutused käe kõrval hobustele

Hobusega käe kõrval tehtavad pika nööriga harjutused võivad parendada hobuse käitumist ning tema liikumist sadulas. Kõik harjutused on surve ja vabastamise meetodil.

1. Tagurdamine. Mida varem hobune tagurdama õpib, seda parem. Kui võimalik, võiks alustada piiratud alal, et hobune ei saaks ära joosta ning liiguks otse taha.

2. Hobuse parkimine/paigal seismine – teeb elu lihtsamaks ning ratsutamise turvalisemaks. Kõnni edasi ja palu hobusel seisma jääda ja püsida asendis. Võib proovida ka ise paar sammu küljele kõndida, hobune seisab paigal ega liigu inimesega kaasa.

3. Jalgade liigutamine. Palu hobusel seista, olles ise näoga hobuse õla suunas. Väldi hobuse edasi astumist, Keeruta nööri hobuse tagajalgade juures, et ta astuks tagaosaga sinust eemale. Kui hobune tahab edasi liikuda, takista teise käega nöörist hoides, liigutades endiselt nööri teist otsa keerutamisega.

4. Sikk-sakk liikumine. Kasulik harjutus hobuse õlgadele. Seisa hobuse ette veidi paremale, keeruta nööri hobuse õla piirkonnas, et hobune astuks mõned sammud vasakule. Oluline on seista piisavalt kaugel, et hobune sind näeks. Korda tee teise poolega.

Pilt: google ee

hobharjutused

12 Oct

Hobuse treeninimne kummilintidega

Spetsiaalne kummilindi süsteem, mis kinnitati sadulateki külge, aitas tugevdada hobuste kehatüve lihaskonda. Kummilintide asetusega ümber kõhu ja reite stimuleeritakse ja tugevdatakse neid lihaseid, mida igapäevane treening tavaliselt ei mõjuta.

4-nädalases uuringus osales seitse ratsahobust. Kummilinte kasutati treeningu esimesel 30 min ning kolmel korral nädalas. Hinnati selja kolmedimensionaalset liikumist enne ja peale 4-nädalast treeningprogrammi. Uuringu lõpuks vähenesid hobuste seljalülide külg-ja rotatsioonisuunalised liikumised ehk suurenes dünaamiline selja stabiilsus.

Pfau et al (2017) Effect of a 4-week elastic resistance band training regimen on back kinematics in horses trotting in-hand and on the lunge.
Pildil equiband süsteem (equicoreconcepts.com)

Hobune kummilindiga

01 Sep

Koera selja heaks III

Veel mõned harjutused, mis tulevad kasuks koera seljale:
– Istuma-püsti harjutus, kus esijalad peavad paigal püsima. See harjutus aktiveerib kehatüve ja tagajalgade lihased samal ajal kui õla piirkonna lihased töötavad stabiliseerijatena. Harjutust võib teha ka esiosa kõrgemal.
– Väikesed ringid.
– Ebastabiilsel pinnal keharaskuse nihutamine: koer seisab tasakaalupatjadel ja omanik kõnnib nt ümber koera või liigutab maiust ühele ja teisele poole.
– Roomamine. Hea harjutus abaluu piirkonna ja kehatüve lihaste aktiveerimiseks.

Allikas: AT Magazine Summer 2017
Pilt: fitpawsusa.com

koera selg III

30 Aug

Koera selja heaks II

Kavaletiharjutused on head nii seljale kui ka jalgade liigestele. Takistuste vahe võiks esialgu olla valitud koera turja kõrguse järgi. Kui koera samm on pikem, saab vahesid suurendada. Takistuste kõrgus jäägu esialgu koera jala kõrguseni (2.5-5cm), kindlasti kannast alla poole. Harjutust oleks mõistlik teha kuni väsimuseni, kui koer hakkab jalgadega takistuste vastu kolistama, on aeg lõpetada.
Takistused asetada ühele sirgele ja proovida ka kaares asetust, sel juhul mõõta takistuste vahe kaare sisemusest.

28 Aug

Koera selja heaks I

Liivusharjutused suurendavad koera kaela, selja, õlgade ja puusade liikuvusulatust.
– Nina rinnale
– Nina mõlema õla suunas
– Nina mõlema esijala suunas
– Küljele painutuseks nina mõlemale poole selja keskosa suunas
– Nina mõlema puusa suunas
– Nina mõlema tagajala suunas.

01 Jun

Veel hobuste SIL probleemist

Sakroiliaakl pk probleemiga hobustel on keeruline püsida aeglases kanteris, nad kaotavad rütmi. Hobused alustavad liikumist kolmetaktiliselt, kuid nad ei suuda selles rütmis püsida ning liikumine võib muutuda ataktiliseks. Koordinatsioonihäire tagumiste jalgade tööd on märgatav. Tekib bunny-hop kanter ehk mõlemad tagumised jalad liiguvad koos.
Lisaks võib esineda muutuseid hobuse käitumises, nt sadulas pukitamine või jalgadega löömine.

Enamasti on SIL probleemid konservatiivsele ravile hästi alluvad. Ravi algstaadium eeldab rahu ja põletikuvastast ravikuuri. Piirkonna paranemiseks on vajalikud eriharjutused. Ravi eesmärgiks kehatüvelihaste treening jõu ja stabiilsuse parandamiseks, koordinatsioonitreening, hiljem ratsa tehtavad harjutused.

27 Feb

Eriharjutused hobuste liigeste ravis

Kindlasti ei tohi hobuse liigeste ravis unustada ka eriharjutuste olulisust! Harjutused nagu käe kõrval jalutamine, ratsutamine, kavalettidega töö või erineval aluspinnal liikumised, vesi treadmill või ujumine või koplis jalutamine on omal kohal. Koormuse tõstmisel on kindlasti vaja veterinaari ja füsioterapeudi jälgimist, et mitte kahjustada paranevat piirkonda.
Harjutusi saab teha käe kõrval, ratsa või teise hobuse kõrvalt (ponying). Harjutuste eesmärgiks on parandada hobuse kehatunnetust ja liigeste mobiilsust, lihasjõudu.

Pilt: google ee

16831998_729353417232268_5529448714100829640_n

23 Feb

Manuaalteraapia hobuste liigeste ravis

Hobuste liigeste ravis on võimalusi veel. Manuaalse teraapia alla kuuluvad massaaž, venitused ja mobiliseerimine, mida kasutatakse liikuvusulatuse taastamiseks nii ägeda kui kroonilise vigastuse korral.

Massaaž ja venitused aitavad parandada verevarustust, vähendada lihasspasme ja armkude, soodustavad lümfidrenaaži. Leevendavad lihas- ja närvivalu, taastavad lihase pikkust ja vähendavad jäikust, mis tekib vähenenud liikumisest.

Mobiliseerimise mõte on leevendada valu ja taastada normaalne biomehaaniline, närvi ja lihase funktsioon. Mobiliseerimised jaotatakse aktiivseteks (nt “porgandi venitused”) ja passiivseteks, kus füsioterapeut liigutab probleemset liigest.

Pilt 2015. a Pärnu Postimehe loomade füsioteraapia loost

16807075_729343350566608_6472218910877640729_n

08 Feb

Koerte kubeme piirkonna pehmkoevigastuste ravi

Koerte kubeme piirkonna pehmkoevigastuste raviks sobivad ultraheli ravi koos venituste ja pehmekoe vabastamisega.
– Ultraheliravi intensiivsus sõltub sellest, kas tegu on akuutse või kroonilise probleemiga.
– Massaaž aitab parandada haige piirkonna ainevahetust, kiirendab jääkainete transporti ja mobiliseerida adhesioone.
– Venitused reie lähendajatele ja niudenimme lihasele.
– Lisanduvad jõuharjutused puusa ja reie piirkonna lihastele.
– Kindlasti ei tohi ära unustada ka kehatüvelihaste tugevdamist, kuna niude-nimme lihase kinnituskohad on nimmelülidel. Kui koera kehatüvelihased on nõrgad, koormab see liigselt niude-nimme lihast.

05 Jul

Kasside taastusravist

Terapeutiline harjutus pole vaid koertele ja hobustele, ka kassid saavad sellest väga palju kasu.
Enamik ravis kasutatavatest harjutustest võiksid olla maismaal tehtud, kui aga kass on koostööaldis, ei peaks vesiravi võimalusi koheselt välistama. Nii mõnigi kass võib rahuliku olukorraga tutvumise järgselt vees ujuda või vesijooksulindil kõndida. Tähtis on ümbruse turvalisus ja omaniku juuresolek.

Milliseid harjutusi kassiga teha?
– Jõuharjutuste hulka kuuluvad jooksmine, kallakust üles-alla liikumine, “tantsimine” ja “käru” harjutus.
– Painduvus aitab vältida vigastusi. Teha liikuvusharjutusi kasutades maiust, lasta kassil kusagilt läbi pugeda või nt üle pulkade astuda.
– Kõikidel kassidel on vaja head tasakaalu ja propriotseptsiooni toimimist. Harjutuste hulka kuuluvad ebastabiilsel pinnal (tasakaalulaual või-padjal seismine, füsiopallil seismine), mängimine, erineval pinnasel (muru, liiv jm) kõndimine, üle takistuste astumine.